唐峰其他
我不是不爱说话，而是在下面说的挺好，一站起来或者上前面讲我就特别的紧张，我不是因为我不会我害怕被提问，就是让我读课文我也紧张，心跳加速，
您好！您的情况是因为心理紧张因素导致的紧张胆怯，可能比较担心您在众人面前的表现吧。
那我怎么做才能克服了？
多锻炼一下。尽量争取在公共场合多发言、多做事。
那我就是在还没发言之前我就特别特别特别的紧张。怎么做才能不让自己紧张
自信是通过锻炼来获得的，多锻炼在公共场合的言行，有助于您的自信的获得。
那医生你能给我点具体的建议和具体做法吗？
那医生你能给我点具体的建议和具体做法吗？
不够具体吗？多举手回答问题，有公共活动，多参加。
谢谢医生。
不客气
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