我今年32岁体重120公斤,身高1米60,孩子4个月食量偏大,活动量小,睡眠时间长,质量差,多梦,孕后期检查出糖尿病,饭后血糖最高时(孕期检查)17.1,主要肥胖部位在上身,特別是肚子,像我这种情况能用中药调理吗?怎么调理?谢谢。
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力.
怎样才算健康减肥我?我现在能吃水果吗?水果含糖量不是高吗
可以吃的,
谢谢
不客气
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