杨文杰医师
有一天一包烟史，吃槟榔，并因为是货车司机经常熬夜，并睡眠质量差。吃辛辣，不喝酒。
你好，你的便秘与你的职业有关，总坐着最容易引便秘的，建议多喝水，多吃民青菜水果，少吃肉类油性物，不吃辛辣油炸品，多活动活动。赚钱也要健康更要。
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