刘俊文医师
吃芝士可以有助增高吗？跟牛奶一样吗？
你好，天然芝士就是以牛奶、或羊奶作为原料，加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤芝士除水分后浸于盐水中三天，然后再经过四到六个月的发酵而成，所以会比牛奶好的。
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