崔文娟医师
最近感觉浑身酸疼，易疲劳，请问医生这是什么情况？
你好，你这是身体缺乏锻炼，同时气虚的表现。建议你服用中成药生脉饮调理,可以滋阴清热.饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气.多运动，锻炼身体。
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