吴静医师
谢谢您，我天生皮肤偏黑，感觉在这样的社会我显得很另类，请问有什么办法可以让我的皮肤稍微白一点点，一点这就足够了
一般肤色是受遗传性的。完全改善较难。可以平时多吃些富含维生素C、D的食物。注意日常的作息。少吃深颜色的作料，例如酱油，脸部的话。可以选择涂抹一定的护肤品。
难道天生的肤色，真的没办法改变么
一般很难的。饮食的话。长期会有些改善。但不会太明显。
谢谢，那请问我适合吃些什么样的食物
您好，请问您能告诉我么
维生素C，有美白抗氧化。可以选择橘子。橙子，番茄等。
嗯。谢谢您医师
不客气的。注意日常的防晒。
嗯！！！医师我想问您抽烟对皮肤有影响么
肯定是不好的，但对呼吸道的影响更大。
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