从一个月前开始，眼睛经常涩的厉害，有时还会流泪。早上起来更加明显，而且眼屎较多。
这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
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