出现这样的情况，一般考虑是由于肌肉损伤，半月板损伤等原因造成的，需要到医院做核磁检查明确诊断，然后再做针对性处理，才能够起到比较好的效果，注意休息，避免着凉，对症状的改善是有帮助的，必要时可以使用解热镇痛以及活血化瘀的药物治疗

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