噢，我再努
您好，非常高兴由我为您提供健康咨询服务。有什么可以帮你的呢？
就是我最近听人讲。，益生菌也不能长期吃其实我吃挺长时间了21年的时候我是因为经常拉肚子医生说我是应激性肠道炎就让我平时增加吃益生菌然后我的肠胃就变得挺好的那时候我还做了肠镜但是后来我吃黛力新后就便秘
是的，这个也是不建议长期吃的
那便秘是药的副作用吗。
我如何改变便秘
不一定，不好判断原因，保持规律的饮食习惯，多喝水，多吃清淡的水果，蔬菜，也可以吃一些杂粮，适量的运动可以进行腹部按摩，有助于缓解便秘
那便秘还会是什么原因？
都像石头一样一颗
这个原因很多药物的副作用可能会引起平时饮食原因也会引起，比如说喝水少吃的水果蔬菜少等等
炎症可能性比较大，不严重吧
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