我今年25，手淫也有12年了，刚开始的几年一天两三次，近来几年一星期两三次。今年我想把手淫先戒了，先让身体恢复正常，再合理的控制手淫（我不找对象的）！我现在已经一个月未手淫了，但这一个月出现了三次半夜后背出汗，一醒来，后背的汗也就没了！我想知道这是不是盗汗？要吃什么药吗？
你好
出现后背有汗的情况，这不是盗汗的盗汗，是指全身都出现大汗的症状你，这种情况还是肾虚的，可以口服六味地黄丸调理，或者是随着时间的推移会逐渐好的
吃哪些食物补呢？
多吃一些含有锌的食物，比如多吃一些海产品，多吃一些牛羊肉
好的，谢谢
祝你健康，再见
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