有没有外伤病史？

关节有没有红肿？

那你这种情况暂时考虑肌肉劳损导致的建议，你最近一段时间注意休息，尽可能不要活动量太大，更不要干重体力劳动时当的按摩，疼痛部位看看症状能不能缓解，如果不能缓解的话，可以外用一些止痛膏药贴服如果仍然还是不能缓解的话，可以配合只能药物使用，比如双氯芬酸钠，如果还是不能缓解的话，建议医院就诊，祝你早日康复。

不客气

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