现在有没有什么不舒服？

建议多休息，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，心情愉快，按时吃饭，营养搭配多吃蔬菜水果和粗粮，保持大便通畅

感谢您的咨询，祝您生活愉快，身体健康

建议你养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，适当的锻炼身体，睡觉前不喝茶，不喝咖啡，不玩手机，可以热水泡脚，喝热牛奶促进睡眠质量，服用安神补脑液，搭配养血清脑颗粒治疗

感谢你的咨询，祝你生活愉快，身体健康

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