湿气重，气虚，爱出汗，肾虚，而且整个人没精神，还虚胖 ，就是问一下改吃什么药能不胖呢
首先是注意家长休息，最好是晚上9点多就睡觉。
药品推荐补脾益肠丸。
注意加强锻炼身体，锻炼要坚持，推荐大步快走。
少吃肉，多吃素最好不吃肥肉。
首先要从睡眠上着手，而不是从饮食上。
睡眠老做梦
睡眠做梦这个不用管。
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