这个倒是不要紧，平时多喝水多运动吧，一般来说是可以出来的，

问题不是很大，平时关键要多喝水呀，多活动一下，这个石头应该能出来的，

你像这我说的先这样动一下，先照我说的去做观察三个月看一下，如果说再疼再出不来的话，你可以考虑去碎石啊，

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