[单次付费指定]怀孕多久开始吃叶酸，每次大概吃多少，……(31,女)
你好，请问您现在怀孕多久了
备孕前三个月开始吃，孕期也可以吃，养成良好生活习惯，早睡早起不熬夜适当锻炼身体，按时吃饭营养搭配
好的，谢谢
不客气，感谢你的咨询，祝你生活愉快身体健康
但是熬夜
熬夜睡眠不足会引起头疼，注意休息，避免熬夜。保证睡眠时间，注意晚上睡觉前避免喝咖啡浓茶以及刺激性食物，适量运动，热水泡脚。必要时候可以调节吃谷维素，维生素B1
感谢咨询祝您生活愉快
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