那你最近有没有经常熬夜吃辛辣刺激食物过多？

建议你多休息，不熬夜，多喝水，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素可以使用开喉剑喷雾治疗

不客气，感谢您的咨询，祝您生活愉快，身体健康

您排除怀孕了没有呢？

这次月经延迟了两天，而且量也特别少。首先您先排除怀孕。如果排除怀孕的话，可以喝点活血的药看看。或者喝点红糖水看看。

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