[单次付费指定]你好，牛医生，我经常腰痛是不是腰肌劳损呢？(31,女)
这样多久了？
请问多长时间了？
有三四个月了
有没有腿麻屁股麻的情况。
平时坐的时间多不多？
没有
有点多
建议您不要久坐腰部肌肉按摩热敷一下做一些脊椎灵活性的训练核心力量的训练。
好的谢谢
不客气，再见。
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