您平时休息怎么样？有没有经常熬夜？

有可能是休息不足引起的神经性头疼，平时多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡觉前不要喝浓咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以热水泡脚，喝温牛奶，有助于睡眠 建议平时保持身心放松，不要给自己过多的压力，适当放松自己。生活作息时间尽量要做到规律，不熬夜。合理膳食，注意补充身体所需的水分和盐分，少吃刺激性食物。

不客气，祝您身体健康！

建议可以先使用希尔生洗剂清洗头发，使用方法是在每次用自己的洗发水洗完以后，再把希尔生涂抹在头皮上揉搓停留十分钟，再冲洗掉，两天使用一次。

如果这个办法可以改善，那就可以继续用了，如果改善不了，建议还是到医院做一下皮肤镜或者查一下真菌。

正常头皮不会出现这么多脱屑和红斑的。这个药物一般大药店有，如果实在买不到，可以通过正规的网上购药渠道去购买。

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