[女 , 17岁] , 我一难过就喜欢自残，承受能力不行，为一点小事哭，我本来特别阳光特别怕黑，也特别怕自己一个人，??因为家人都很忙，这几年都习惯了一个人在家，也习惯了在黑乎乎的环境里，有时候都不愿意开灯，很多时候想过自尽，给别人说别人也不理解，总觉得你就是矫情，说你有公主病，不愿意去学校，没有动力，这大概就是从初一时候开始的，因为初一时候被老师针对，被班里同学排挤从此就讨厌去学校，后来也一直请假，我不知道自己为什么这样，可我也没办法做改变，今天因为跟男朋友闹矛盾就割手了，本来想着结束这一切后来他就道歉了，我也就没有往下割下去，我朋友让我查一下是不是抑郁症，希望不是
为了身体健康，早点休息吧，试试数呼吸改善睡眠法。 躺床上。闭目养神。数呼吸。从1数到七。从7数到1 。让呼吸慢下来。哪怕一晚上躺着数呼吸，和睡着效果类似！
？？？
为明确诊断，根据你的了解，逐一回答下述问题 1,有没有感觉情绪低落，干什么也没兴趣，没意思，想自杀？ 2,觉得胸闷，心慌。浑身无力？呼吸急促，气不够用？多汗？ 3,有没有感觉，总是担心不好的事情发生？惴惴不安 4,有没有感觉早上起来的时候，特别难受，到了下午，情况有所好转，有点晨重夜轻的感觉？ 5,如果有上述症状，从出现到现在，持续多长时间，超过半个月？上述情况发生之前有没有发生过什么事情？ 6,有没有情绪高涨时，有没有觉得自己特别了不起，自己很能干，能做成很多大事情，而乱花钱，买很多不是很实用的东西。随意把自己的东西送给身边的人。主动和陌生人搭讪。精力充沛，甚至有些性亢奋？ 7,有没有感觉有人要害你，或者听到有人议论你，或者感觉脑子变空了？个人卫生差，不愿见人？感觉自己好像变了一个人一样！ 8,有没有感觉大脑里总是不停的冒出一个念头，又想控制这个念头不要出现，但是自己控制不住自己？ 9,有没有反复的检查，反复的洗手，反复的做一件事情？自己明明不想做，但是呢，不能够控制自己。 10吃饭怎么样？睡觉怎么样？身高多少？体重多少？血压，血脂，血糖，肝肾功能怎样？尤其是大便，偏干偏稀？
今天上午我会认真看你的资料，回复你！晚安
6.7.8.9
饭量少，吃一点就饱，睡眠好，能睡到中午，体重45公斤，身高163，其他地方都挺好，
1.2.3都有一点，心情低落时不愿意见别人只想一个人自残，有时候会莫名心慌，差不多晚上的时候这样，出汗紧张，全身抖，发冷汗，每天都会想好多事，担心的事情也多，每天做梦，而且做的不只一个梦，一个晚上连续做好几个梦，而且醒来也会把梦记得一清二楚
这样子已经有好长时间了，我一直都在劝自己说自己不是抑郁症，因为我并不希望自己有这个病，给别人说别人也只会觉得你矫情
第六条，有没有另外一种情况，情绪高涨时，有没有觉得自己特别了不起，自己很能干，能做成很多大事情，而乱花钱，买很多不是很实用的东西。主动和陌生人搭讪。精力充沛，甚至有些性亢奋。这条详细说明一下？如果有考虑双相障碍？没有考虑抑郁障碍！二者治疗方案截然不同！
第六条前面部分符合，后面部分不符合，不会跟陌生男的搭讪
两天左右
根据你的描述以及我15年临床经验，考虑 【抑郁症 】 （伴焦虑状态） 可能，最好去当地医院 【心理科】 面诊。网络咨询只是一个高级导医功能，以免耽误病情
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