[单次付费指定]@97822 医生你好，最近工作强度太大了，腰肌劳损，有啥缓解的方法吗？
您好多久了？
是的
您好在吗？
在的
建议你平时注意不要长时间坐着，减轻腰部长时间受压，可以按摩一下或进行红外线治疗或口服腰疼宁看看.
好的，谢谢您
不客气，应该的，祝你健康。
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