[单次付费指定]睡眠不太好老是半夜惊醒，有什么办法可以解(40,女,四川省-成都市)
你好
你好
是失眠吗
多久了
有大半年了
有时候很困但是又睡不着
入睡困难
对
睡着容易醒吗
容易惊醒
建议您去医院开点安眠药调节下睡眠，注意休息，避免熬夜，睡前可以喝点热牛奶或者听些轻音乐有助于睡眠。
好的，谢谢
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