平常有没有喝水少经常熬夜，爱吃辣的食物

建议你早睡早起不熬夜，养成良好的生活习惯，多喝水，饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，眼睛看手机的时候光线和合适，时间不要太长，以做眼睛保健操搭配玻璃酸钠滴眼液治疗。

不客气，感谢你的咨询，祝你生活愉快，身体健康

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