是肱骨吧？

经常从事体力劳动？

肱骨外科炎的局部治疗方法主要就是选择，外用一些消炎止痛的喷剂，配合进行热敷或者是按摩，或者是应用一些止痛药膏等进行贴敷调理的，但是如果病情反复发作，没有得到良好的控制，也可以选择进行局部的手术治疗或者是进行小针刀疗法的。

那再见

注意休息，避免受凉劳累，多做一下腰部肌肉的锻炼，增强腰椎的稳定性，疼痛的明显，可以外用一些活血止痛膏，口服双氯芬酸缓释片，慢慢就会缓解了，目前的情况您不要盲目的治疗，需要去正规医院的骨科看一下，做个腰椎的片子，ct及腹部的彩超检查一下，明确一下具体的情况，根据具体情况再进行针对性的治疗就可以了。

单纯凭症状，不能完全确诊。建议最好能去医院检查一下。

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