[单次付费指定]最近失眠多梦，脾气暴躁易怒！心情郁闷，胸口痛(27,女,广东省-广州市)
你好，这种情况多久啦
工作压力大不大？
有点
经常容易疲惫，暴躁易怒
以前甲状腺功能有问题没有
没有这方面的问题
改善失眠的办法有很多种，比如：1.睡前喝碗鲜豆浆可以起到促进睡眠的作用。2.可以用生姜加水煮沸之后加一勺醋，双脚浸泡30分钟，连续泡脚半个月可改善睡眠。3.莲子有养心安神的作用，经常睡眠不稳可以晚餐用莲子粥。4.可以在睡前吃些香蕉，起到催眠的作用。5.用棉花做成小棉球，在睡觉之前半小时塞进两耳，起到镇静安眠的作用。如果失眠还是不能缓解的话，可以口服一些安神补脑液。
祝你早日康复
好的谢谢
如果还是不能缓解，医院就诊
好的
好呢，谢谢呀
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