这种情况多久了？

考虑慢性胃炎，平时建议养成良好的饮食习惯，比如尽少食多餐，就是一次吃七八分饱；再就是进食的时候，尽量是清淡、富有营养为主、尽量不要吃辛辣、刺激性的食物、生冷的寒凉的这些食物。如果过一段时间还是难受，就去医院检查一下胃镜和幽门螺旋杆菌。

祝你早日康复

不客气[微笑]

因为头疼的时间比较长，建议医院检查一下头部情况，排除一下其它原因引起的。如果没事的话考虑神经性头疼引起的可以对症服用点调节神经的药。另外保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。

不客气

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