建议多休息，避免劳累，注意保暖，入冬穿的厚一点，疼痛部位可以按摩或是烤电理疗

平常身体抵抗力怎么样

有没有爱感冒的情况？

那就在天气暖和的时候适当的锻炼身体，平常可以吃点红枣黑米，牛羊肉等高热量的食物

不客气，感谢您的咨询，祝你生活愉快，身体健康

不客气

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