[单次付费指定]感觉精力总是不够 倦怠 有时候还睡不着 吃饭还可以(39,女,山东省-德州市)
你好，请问这种情况有多久了
有没有做过检查？
在吗
在的
没有做过检查
最近是不是工作劳累，经常熬夜，压力过大，睡眠不好？
就是睡眠不好
对的
压力大
建议你调整心态，保持心态平衡，心情愉快，适当锻炼身体，白天适当增加运动量，睡前热水泡脚，喝热牛奶，听轻音乐促进睡眠质量，可以服用调节神经的药物治疗，如：褪黑素，安神补脑液等
谢谢医生
不客气，感谢您的咨询，祝你生活愉快，身体健康
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