[单次付费指定]你好宋医生最近脚底板发白脚趾头都出血丝请问这样(29,男,山东省-青岛市)
你好，请问有没有末梢循环差，冰凉的情况
请问这个跟经常走路有没有关系
有没有麻木疼痛的情况
没有
只是走的多了有点疼
不走的情况下不疼
建议您多注意休息，不劳累，不受凉。穿合脚舒适的鞋子，热水泡脚促进循环
有时间可以做个相关检查
好的谢谢医生
不客气，感谢您的信任和咨询，祝你生活愉快身体健康
缺乏
除了逛街基本不运动[emoji1f602]
根据你的描述，你这个情况初步考虑腰肌劳损，腰肌劳损主要是腰部肌肉长时间处于高负荷的状态下，从而导致肌肉疲劳及局部的慢性无菌性炎症，进而产生腰背部的酸痛，尤其是弯腰干活时疼痛加重。治疗方面可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞来昔布等药物口服。注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活，避免受凉及剧烈运动，可以给于适当按摩及进行腰背部肌肉功能锻炼，比方仰卧挺腹锻炼等，就是可以缓解症状的、促进病情恢复的。
好的
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