[单次付费指定]最近脸上长痘痘，皮肤也发黄，脾气也不好，动不动就发火？(31,女,山东省-济宁市)
你好，请问痘痘出的多吗
最近有没有熬夜
或是压力过大睡眠不好的情况
焦虑？
有过
也不焦虑
可能是失眠了的原因吗？
这个和内分泌有很大关系，建议你调整心态，保持心态平衡，心情愉快，适当锻炼身体，白天适当增加运动量，睡前热水泡脚，喝热牛奶，听轻音乐促进睡眠质量，可以服用调节神经的药物治疗，如：褪黑素，安神补脑液等平常饮食清淡，不吃辛辣食物
好的，谢谢医生
不客气，感谢您的咨询，祝你生活愉快，身体健康
平时有什么不能吃的吗
口服降压药物了么？
没有
低脂低盐饮食，早睡早起，适量锻炼，口服降压药物，检测血压。
好的，
谢谢医生
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