[单次付费指定]最近头发掉厉害，腰酸背疼，头晕，无力，睡眠不好(29,女,海南省-海口市)
你好，请问这种情况有多久了
有经常熬夜
建议你多休息，调整心态，不熬夜，早睡早起，适当的锻炼身体，保持心情愉快，必要时可以服用调节神经的药物治疗。
好的，谢谢
睡前可以热水泡脚，听轻音乐，喝热牛奶，促进睡眠质量。
不客气，感谢您的咨询，祝你生活愉快，身体健康
谢谢
不客气
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