那你有没有吃药治疗？

建议多休息，避免劳累，保持心情愉快，可以做个甲功三项的检查，如果正常不用服药，如果有异常，根据结果服药，定期复查，日常多吃蔬菜水果和粗粮，含碘高的食物，如海带，海鲜等

不客气，感谢您的咨询，祝你生活愉快，身体健康

您这可能是由于压力过大，精神状态不好引起的，

需要保持良好的心态，平时饮食也要注意，避免油腻辛辣刺激的食物，平时多户外锻炼

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