[单次付费指定]你好，晚上一直睡不沉，有时候腰酸，第二天睡起来眼睛肿了(25,女,上海市-黄浦区)
你好
你好，已经半个月了
最近干重活了没有啊
对，最近也是干的活比较多
晚上熬夜么
熬夜
平时避免熬夜，多休息，白天适当活动增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝点热牛奶洗个热水澡泡泡脚都有助于睡眠
祝早日康复
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