最近吃辛辣刺激性的食物了吗

脸上长痘痘一般是因为自身内分泌失调导致的，还有如果皮肤比较油腻的话，也很容易长痘痘，平时一定要注意调理自身的内分泌，要少吃些油腻辛辣的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，这样才不容易长痘痘，如果痘痘严重的话可以去医院做激光手术来治疗。

不客气

希望可以帮到你

因为头疼的时间比较长，建议医院检查一下头部情况，排除一下其它原因引起的。如果没事的话，考虑神经性头疼引起的可以对症服用点调节神经的药。另外保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。

有事再咨询我，再见。

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