[单次付费指定]失眠，睡不着，口干舌燥，手抖，脱发，怎么办(25,女,广东省-中山市)
你好，有多久
半年
是入睡困难还是做梦
入睡困难
有没有经常熬夜或是压力过大
有
建议你调整作息时间，早睡早起不熬夜，适当锻炼身体，保持心情舒畅，睡前可以热水泡脚，或是喝热牛奶，听轻音乐促进睡眠，必要时可以服用安神补脑液调节神经
好的，谢谢
不客气，感谢您的信任，祝你早日康复
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