女性小肚子凉痛多是因为气血运行不畅造成的，所谓不通则痛就是这个道理。经期女性脾气波动大容易暴躁，肝郁气滞、气行受阻，经血瘀滞在宫腔内就会引起小腹凉、痛的感觉。还有可能是因为经前受寒着凉，寒气积郁在宫腔内就会导致宫寒，宫寒的女性很容易出现痛经。建议肚子凉痛的女生不要贪凉，做好保暖工作，在经期的时候多喝热水。

祝您早日康复

你这种情况考虑是肩颈肌肉劳损，平时注意改善不良坐姿，不要长时间伏案工作或者保持一种姿势，引起肌肉僵硬，可以适当活动，疼痛不适的时候可以选择按摩，艾灸，或者贴膏药来促进局部血液循环，减轻疼痛，疼痛严重的时候可以口服止疼药，比如布洛芬，但是应注意阿司匹林止疼药对肝脏有损伤作用，不宜多吃，注意局部保暖，不要受凉，受凉会导致局部肌肉挛缩，引起疼痛。

先不要应用拔罐。因为有些不合理的拔罐还会造成身体虚弱。反而当时疼痛缓解过一段时间之后会更加严重。想要尝试拔罐的话要到专业的中医科进行咨询。

希望对你有所帮助。

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