有查出来过敏源么

经常过敏性鼻炎跟过敏性体质有很大的关系，出门的时候尽量戴上口罩，这样就可以降低过敏的几率，平时一定要注意饮食习惯，多吃含有维生素的食物，提高自身抵抗力，饮食也要以清淡为主。用生理盐水清洗鼻子，对鼻炎有很大的好处

好的

建议平时坐一段时间站起来活动一下腰部，在家睡觉时尽量平躺腰部可以垫一个枕头，平时下班可以倒走二十分钟，也可以去理疗按摩一下，平时要注意，要不会发展成腰间盘突出

不用谢

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