[单次付费指定]最近熬夜，眼袋比较重，怎么回事有没有什么好的决绝方法(33,女,福建省-泉州市)
你好
最近有点头痛
会经常熬夜吗
是的
每天都1点多睡
熬夜会导致内分泌失调，浑身乏力，身体机能下降还会引起头晕头疼，记忆力下降
好的，知道了谢谢
建议你平时注意调整好作息时间，尽量别熬夜保证充足睡眠，睡前做点简单运动，喝点牛奶助眠，头疼可以暂时吃点布洛芬缓解一下
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