[单次付费指定]脚手冰凉，月经量少，经常感冒，怕冷，请问医生我这属于什么问题(34,女,云南省-曲靖市)
你好，请问月经周期正常吗？
月经颜色怎么样？
平时贫血吗
是贫血
颜色发黑
嗯，要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
好的，谢谢，那脚手冰凉这是
应该是贫血引起的
哦哦
谢谢你啊
不客气
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