[单次付费指定]熬夜背老是酸痛，是因为熬夜引起的吗？按摩可以缓解吗？(25,女,湖北省-孝感市)
你好
是的
熬夜会导致内分泌失调，浑身乏力，身体机能下降还会引起头晕头疼，记忆力下降
能不能吃什么东西缓解一下
建议你平时注意调整好作息时间，尽量别熬夜保证充足睡眠，睡前做点简单运动，喝点牛奶助眠，背疼的话可以去做一些理疗按摩，效果会好点的
按摩一下背部有效果吗？
好的，谢谢
不用谢
谢谢医生
不用谢
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