[单次付费指定]你好，怎样让皮肤变白，肚子变小，肠道通畅，头发乌黑(35,女,湖北省-荆州市)
你是大便不正常吗？
关于皮肤变白，建议出门做好防晒
对于腹部想变小，建议你加强腹部的一些运动，可以做做平板支撑，或者是卷腹运动等
大便方面的话，就是饮食上注意荤素搭配，多饮水
对于头发变乌黑，还是建议多吃深色的食物，然后不要熬夜，
好的
[OK]
嗯，好的，不客气
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