[单次付费指定]起床以后腰酸背痛多梦，晚上睡眠质量不好，睡不着。(20,女,贵州省-贵阳市)
你好，请问平时睡觉晚不晚？
最晚十一点半
最近压力大不大呢？
最近压力大不大呢？
没有
半个月以前考试然后比较压力大，后来就出现了现在的状况
根据你的描述，考虑是神经衰弱的症状，建议你平时一定要注意保证良好的睡眠质习惯，日常的生活中要进行自我心理调节，保持乐观的情绪，平时可以听一些轻音乐来进行助眠，饮食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。
好吧，腰酸背痛问题大吗
应该是腰肌劳损。平时适量活动下，不要老是一个姿势
好的
谢谢啦
不客气
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