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身体过于肥胖,怎么才能减肥呢,也吃过减肥药,就是肉比较结实。(25,男,重庆市-巴南区)

[单次付费指定]身体过于肥胖,怎么才能减肥呢,也吃过减肥药,就是肉比较结实。(25,男,重庆市-巴南区)

你好

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平时饮食规律么

规律

平时吃正餐比较多还是吃零食多

正餐多

每天是不是很少运动?

每天早上会走20分钟左右去上班。

是的,运动比较少。

你这个问题就是缺乏运动。减肥首先要管住嘴,迈开腿。每天多吃蔬菜水果,少吃面食。每天增加运动量,多进行有氧运动,比如跑步,或者游泳之类的。吃减肥药和节食对减肥没有帮助,会反弹。

口服一周左右,如果脓肿明显减轻,可以继续口服第二周治疗,如果疼痛脓肿不明显,效果不好,及时去医院行穿刺抽出脓液对症处理

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