[单次付费指定]患有糖尿病，脑梗塞，膝盖骨质增生，适合运动么？(60,男,黑龙江省-哈尔滨市)
你好，请问梗塞对自身活动有无影响？
糖尿病科学锻炼身体是非常好的，对血糖控制有益，要避免剧烈运动，运动到微微出汗为止，大雾大风天气不要锻炼，最好选择在晚上锻炼找些适合的方式
选着一些缓和的锻炼方法，不损伤膝盖的
因为年纪大了膝盖的关节磨损会比较严重，还是全身承重建议好好保养下
走啊之类的逛街什么的都可以是么，建议一天多长时间为宜
可以适当慢走，别太长时间，不要下楼梯
好的谢谢
好的，不客气
在吗？
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