[单次付费指定]睡眠不好，入睡难，早起浑身没劲腿软，多梦(30,男,黑龙江省-哈尔滨市)
你好，请问症状持续多久了
你好，请问症状持续多久了
半年了
最近有精神压力大,过于劳累的情况么
不大
亲
建议注意调整好心情，适当缓解压力，多参加一些户外运动有助于情绪的释放，睡前可以听听音乐，泡个澡，喝杯牛奶有助于睡眠
好的
营造一个安静的生活环境
谢谢
好的，还有其他问题么
没有了
好的
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