我晚上总是睡不着，一生气头晕身子会发抖，但好像不是什么大的事情，总是因为一些小事，我一到晚上自己躺在被窝里就害怕恐惧，但是晚上情绪会奔溃我该怎么办，我…
躺床上半个小时能不能睡着？睡不着，入睡困难？还是半夜醒来，还是多梦吗？ 一般会梦到什么？这种梦让人想起来，第二天啥感觉
睡觉过程中会醒好几次
睡着的时候就像呼吸不过来，满满沉浸在水里一样
有没有感觉情绪低落，有没有自己觉得干什么也没兴趣或者没意思，想自杀？
情绪一直都对啥不感兴趣，没啥可干。除了学习写作业，我也没啥可干的，但是我不能死 不能死。
死了我爸妈会受不了，但是我会打我自己，我会打我自己，打到发红，但是我不用刀，不能让我身边的人看见。
看见他们可能也不会当回事，他们只会逃避，我一个小孩学习就行了。考个好高中。考个好大学，谢谢你，听我说话。
不好意思啊，昨天晚上说着说着我就睡着了。
你还在吗？方便的话我们再来详细的沟通一下。
睡眠最近怎么样？
颈椎是否有问题？
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