[单次付费指定]你好，我由于失眠经常头疼，有什么好的治疗方法吗？(45,男,河北省-唐山市)
您好，有什么可以帮您的？
失眠头疼
长时间的失眠会造头疼，所以你应该先把睡眠调成过来
有什么好的建议吗？
白天尽量不睡觉，可以做一些体力劳动，晚上睡前喝一杯温牛奶，保持周围环境安静，如果还休息不好，可以吃点镇静安神的药物
谢谢，回答的真详细
不客气，祝您早日康复
那真是太感谢您了！
不客气，祝你早日康复
嗯，不客气呢
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