[男 , 22岁] , 每天睡醒，不管是早上或者小憩醒来，嘴巴很苦很干，不知道是什么原因，而且总是感觉面部水肿。
你好，白天有没有精力下降呢？犯困吗？平时有没有咽喉炎？
睡得着，但是睡不久
起来之后喉咙很不舒服，因为抽烟，总有痰卡着，喉咙也很干，我怀疑都是张嘴呼吸
你好，白天有没有精力下降呢？犯困吗？平时有没有咽喉炎？
从目前症状来看，显然是有咽喉炎表现，这个与吸烟肯定是有关系的，如果睡觉打鼾就会明显加重病情的，平时注意禁辛辣烟酒刺激，多吃新鲜蔬菜，可以考虑口服中成药如蒲地蓝消炎口服液，看看效果
也不犯困
睡2-4小时就很精神……
睡眠情况可能是有些神经衰弱，只要白天精力好，那就问题不大，平时注意适当运动，规律休息，适当喝牛奶，应该会慢慢好转
会不会猝死呢
每天2-4小时睡眠
睡得着
就是睡不久
这个不会的，但是长期的话肯定会有所影响的，不用过于担心，过度紧张反倒会起反面作用，放松心情
但是我要怎么改善了
能睡久一点
规律休息，适当运动，晚上可以适当加一杯牛奶
好的 谢谢
不客气的
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