您好，我感觉我现在有种焦虑症，前几天我有点胸闷，去做了胸部CT检查，问了几个医生都说没有问题，包括一个顶级医疗专家，但是我还是感觉焦虑，一焦虑，就会感觉胸闷，一胸闷还是会产生情绪上的变化
你分散注意力能否缓解焦虑
你分散注意力能否缓解焦虑
有，
分散注意力，可以缓解，
但是像有种疑心病一样，
比如发作的时候望远方数青色的植物，或者可以做点运动
专家的话有时候还是不放心
这些都能缓解焦虑
不必担心，你这就是一种焦虑障碍
药物类的那，您推荐我需要吃一些药物吗？
先用我说的办法慢慢调节，如果不行可以用些药物
好的，谢谢您
不客气，尽量自我调节，避免使用药物，实在不行再用药
好，
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