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牛奶什么时候喝对身体最有益?
赵乐翠医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:内科常见疾病的诊断及治疗

牛奶是早上喝还是晚上喝最好?

你好,晚上喝比较好有利于人们的休息和睡眠。空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。

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