李磊医师
我从小就爱脸红，主要是角质太薄了，我很苦恼，希望自己能不要这要老红脸。谢谢
你好，你一定属于肝火旺的体质，生活环境干燥，更是容易上火，多吃蔬菜和水果，多喝水，菊花茶，决明子茶可以降火。建议只有通过清淡饮食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，荤菜要控制，菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益，如果房间内太干的话，用一下增湿器也是一种方法。
那和皮肤有什么关系呢，我平时该不该在脸上抹点什么呢？我该具体怎么做？
这是个人肤质问题。没办法解决，只能调理
怎么调理呢？
在么？
建议只有通过清淡饮食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，荤菜要控制，菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益，如果房间内太干的话，用一下增湿器也是一种方法。
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